W minionym tygodniu odbyły się ostatnie zajęcia dla uczniów naszej szkoły, prowadzone przez psychoterapeutkę, panią Martą Kościelniak. Głównym tematem naszych rozważań była depresja u młodych ludzi, oraz fakty o tej chorobie, których do tej pory nie mieliśmy okazji poznać.

W dużym stopniu skupiliśmy się na naszym zdrowiu psychicznym. Poznaliśmy czynniki źle wpływające na równowagę umysłową (np. bezustanne niewyspanie, zła dieta, czy zbyt mały ruch i brak aktywności fizycznej) oraz dowiedzieliśmy się, co może spowodować objawy bardzo podobne do depresji. Pani Marta zwróciła uwagę na to w jakim otoczeniu dojrzewamy. Zachęcała nas, aby dzielić się swoimi problemami z naszymi bliskimi, ale również, by być wsparciem dla ludzi z naszego otoczenia. Ponadto uświadomiliśmy sobie, że zawsze warto reagować na niepokojące zachowania naszych najbliższych. Czasem zwykła rozmowa może zdziałać bardzo wiele, bo o wsparcie wśród innych ludzi jest czasem niezwykle trudno. Powinnyśmy, jeśli to tylko możliwe, pomagać sobie nawzajem.

Dziękujemy Pani Marcie za świetne zajęcia i po raz kolejny za odwiedzenie naszej szkoły.
Dziękujemy również pani Danucie Dworzańskiej, prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych „Remont”, za sfinansowanie warsztatów dla naszej szkoły.

Julia Augustyńska, 2h.